Derfor bliver abstinenser værre – og sådan kan du håndtere dem

Når abstinenser fra alkohol bliver værre og værre

For mange mennesker er abstinenser skræmmende og svære at håndtere – rysten, angst, sveden og nærmest umådelig trang til at drikke. Men hvad hvis abstinenserne ikke bare bliver lettere med tiden, men faktisk bliver værre, hver gang du forsøger at stoppe? Det kaldes "kindling-effekten" og er en realitet, som mange oplever, og det kan gøre afvænning endnu sværere.

Hvorfor bliver abstinenser værre?

Når du stopper med at drikke alkohol, skal din hjerne og krop tilpasse sig fraværet af stoffet. Desto flere gange du har stoppet før, jo mere følsom bliver din hjerne overfor fraværet af alkohol. Derfor kan din krop reagere stærkere hver gang, hvilket gør abstinenserne mere intense og sværere at håndtere. Dette kan føre til længerevarende symptomer som:

• Øget angst eller panikanfald

• Rysten og kramper

• Søvnløshed og irritabilitet

Disse symptomer kan blive værre over tid, især hvis du tidligere har forsøgt at stoppe flere gange uden succes.

Hvordan bør du håndtere abstinenser?

1. Få professionel hjælp
   Hvis du har oplevet, at abstinenserne bliver værre, er det vigtigt at søge hjælp. Professionel støtte kan være afgørende for at håndtere både de fysiske og psykiske udfordringer. Læger og terapeuter kan hjælpe dig med at forstå, hvorfor abstinenserne er værre, og hvordan du bedst håndterer dem.

2. Langsom nedtrapning
   Pludselig ophør med alkohol kan forværre abstinenserne. En langsom og kontrolleret nedtrapning med benzodiazepiner (Risolid) kan hjælpe med at mindske symptomerne og gøre afvænningsprocessen mere skånsom.

3. Få følelsesmæssig støtte
   Alkoholafvænning er ikke kun fysisk – det er også en følelsesmæssig rejse. Professionel støtte kan hjælpe dig med at forstå de underliggende årsager til dit forbrug og give dig værktøjer til at håndtere trangen.

Hos Vitalis Copenhagen tilbyder vi komplet behandling, med medicin for en skånsom nedtrapning og efterfølgende samtaleterapi for varig ædruelighed.

Vi kører hjem til dig og skræddersyr behandlingen, så du får den hjælp, du behøver. Ring til os i dag for personlig rådgivning til dig eller en pårørende.

Læs også: 7 gode råd til at opnå varig ædruelighed

Personlige fortællinger

Hør autentiske fortællinger om behandling hos Vitalis Copenhagen